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Consigli per fare la spesa: le famose 5 porzioni di frutta e verdura

Oggi voglio parlarvi di un argomento trattata e ritrattato ma che spesso non si ritrova nella pratica di tutti i giorni: le famose 5 porzioni al giorno di frutta e verdura, che spesso ci vengono...

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I Buoni Propositi: Impariamo a scegliere, anche fuori

Ciao amiche (soprattutto quelle single), ormai è estate e quante sono le volte in cui, dopo il lavoro, vi fermate fuori con amici e amiche a fare l’aperitivo? Siete giovani, spensierate e non avete...

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I video consigli: insalate della salute

Vitamina C, ferro, magnesio e tantissimo calcio. Sto parlando dei carciofi, l'alimento principe della videoricetta di ieri. Pensate: 100g di carciofi contengono quasi la stessa quantità di calcio di un...

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Le video ricette: Insalata di quinoa e sgombro (con i TheShow)

Ciao amici! Oggi nella cucina di Bello&Buono due ospiti davvero speciali: Alessandro e Alessio, in arte i TheShow! Per chi ancora non li conoscesse, sono due affermati youtubers che recentemente...

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